Canadian University udvikler app baseret på 'Cognitive Shuffle'-teknik for at hjælpe dig med at falde i søvn

Simon Fraser University-forsker Luc Beaudoin har skabt mySleepButton, en app, der udnytter fantasiens kraft til at hjælpe med at falde i søvn.

Den gratis iOS-app inkorporerer koncepter fra kognitiv videnskab; baseret på den kognitive shuffle-teknik udviklet af Beaudoin, en SFU-adjungeret uddannelsesprofessor, virker appen ved at få brugerne til at forestille sig forskellige objekter eller scener i hurtig rækkefølge. Metoden er baseret på den unikke usammenhængende karakter af søvnbegyndelse mentation, et udtryk brugt af Beaudoin, der refererer til alle former for mental aktivitet.

Lær mere om appen på SFU .